“以智慧心，共筑長寧”心理知識競賽活動圓滿結(jié)束

　　為打造一個(gè)以師為范、以書為友的學(xué)習(xí)環(huán)境，由學(xué)工處大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心主辦，機(jī)電學(xué)院承辦的“以智慧心，共筑長寧”心理知識競賽活動于2024年5月15日圓滿結(jié)束。

　　活動邀請了學(xué)工處教育管理科徐華瑞科長、校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心吳亞子主任、校團(tuán)委張真鑫老師、公益慈善管理學(xué)院心理輔導(dǎo)員莫思旻老師和機(jī)電學(xué)院輔導(dǎo)員徐昕老師擔(dān)任評委。機(jī)電學(xué)院院長肖俊英院長、機(jī)電學(xué)院輔導(dǎo)員劉夢老師、土木學(xué)院心理輔導(dǎo)員陸威老師、汽車工程學(xué)院心理輔導(dǎo)員陳振山老師和校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心徐天瑞老師作為嘉賓出席了本次活動。

　　在活動開始前，機(jī)電學(xué)院肖俊英院長為本次活動致辭。肖院長表示，心理健康是大學(xué)生健康的重要組成部分，它關(guān)系到每個(gè)人的幸福感和生活質(zhì)量。關(guān)注心理健康，不僅是個(gè)人的責(zé)任，更是社會的擔(dān)當(dāng)。肖院長呼吁，每個(gè)人都應(yīng)該成為心理健康的倡導(dǎo)者和實(shí)踐者，要學(xué)習(xí)和掌握基本的心理健康知識，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，學(xué)會自我調(diào)適和情緒管理。同時(shí)，大家也要關(guān)心身邊人的心理狀況，給予他們理解和支持，需要時(shí)尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)和治療。

　　第一輪決賽

　　決賽第一輪是“誰能一站到底?”搶答賽，選手們高度集中注意力，時(shí)刻準(zhǔn)備搶答。在第一輪搶答賽后，機(jī)電學(xué)院的曹書豪、徐子妍同學(xué)，計(jì)通學(xué)院的顧妍、王欽華同學(xué)，商學(xué)院的孫雨潔同學(xué)，以及土木學(xué)院的吳欣宇同學(xué)成功進(jìn)入決賽第二輪。

　　第二輪以主題班會演講的形式開展，各位選手根據(jù)提前抽簽的主題看展5-7分鐘的班會演講。讓我們來看看選手們的經(jīng)常表現(xiàn)吧!

　　第二輪決賽

　　機(jī)電學(xué)院 曹書豪

　　有人說“條條大路通羅馬。”但也有人說：”可某人一出生就在羅馬。"那么對于你來說是努力重要還是自己出生的家境重要呢?曹書豪同學(xué)的演講告訴我們：我們都是自己青春篇章的主角，我們每個(gè)人都在用汗水書寫自己的傳奇。夢想照亮前行的路，我們追求卓越砥礪前行，翻山越嶺，終可觸摸那片無盡的藍(lán)。

　　機(jī)電學(xué)院 徐子妍

　　手機(jī)是一把雙刃劍，它在為我們帶來便利的同時(shí)，也在我們身邊埋下了誘惑的陷阱，使我們常深陷其中而不自知。徐子妍同學(xué)的演講通過正反兩面來論證了使用手機(jī)的利與弊，并為我們提供了如何正確受用手機(jī)，如：設(shè)定手機(jī)使用時(shí)間，篩選手機(jī)內(nèi)容，建立獎懲機(jī)制等多條建議，使同學(xué)們受益匪淺。

　　計(jì)通學(xué)院 顧妍

　　“你的時(shí)間有限，不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里。不要讓別人的意見左右自己內(nèi)心的聲音。最重要的是，勇敢地去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實(shí)想法，其他一切都是次要的。”顧妍同學(xué)通過充分的舉例分析，細(xì)致而又全面的展示了在職業(yè)選擇與自我成長的過程中，面對困惑，我們該如何前行，贏得了同學(xué)和老師們的認(rèn)可。

　　計(jì)通學(xué)院 王欽華

　　“pua”作為網(wǎng)絡(luò)上新起的熱詞被大家所熟知，其全稱是“Pick-up Artist”，意思是“搭訕?biāo)囆g(shù)家”，本意是：男性接受系統(tǒng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高自己的情商，后泛指很會吸引異性的人和行為。而在王欽華同學(xué)的演講中向我們展示了“PUA”的另一重含義：一種以精神控制為目的的行為方式。他向我們充分展示了“PUA”的危害，以及如何杜絕他人的“PUA”使我們成為更好的自己。

　　商學(xué)院 孫雨潔

　　“焦慮”是人們對于不利情形而產(chǎn)生的一種擔(dān)憂、緊張、不安、不愉快等的綜合情緒體驗(yàn)。孫雨潔同學(xué)從焦慮的作用入手，向同學(xué)們展示了焦慮的積極與消極兩方面作用，并教會了大家如何正確對待和緩解自己的焦慮。

　　土木學(xué)院 吳欣宇

　　在人與人交往的過程中，我們常被情緒左右，有時(shí)不能保持冷靜和理智，而做出不利于自己的決定。那么我們該如何維護(hù)一場健康而長久地友好關(guān)系呢?在吳欣宇同學(xué)的演講中，闡述了在面對友情和愛情時(shí)我們該如何有效維護(hù)，在面對分歧時(shí)，我們該如何舉措。

　　本輪比賽根據(jù)評委老師們的打分，最終評選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎4名。

　　獲獎名單

　　本輪比賽根據(jù)評委老師們的打分，最終評選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎4名。

　　徐子妍同學(xué)獲得一等獎

　　顧妍、孫雨潔榮獲二等獎

　　吳欣宇、王欽華、曹書豪榮獲三等獎

　　哈玉佳、馬慧慧、鄒詩妍、趙江鈴榮獲優(yōu)秀獎

　　此次活動不僅提升了的心理健康意識，還促進(jìn)了自我認(rèn)知與成長，使同學(xué)們受益匪淺。